نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب رازهایی درباره زندگی نوشتهی باربارا دی آنجلیس است که در دسته کتابهای راه و رسم زندگی و روانشناسی زنان قرار میگیرد. نویسنده در این کتاب ده اصل و راز را برای تکامل احساسی و معنوی به زنان ارائه میده و به آنها میگوید که میتوان با تمام مشکلات و دغدغهها منبع آرامش و اعتماد به نفس را پیدا کرد و زندگی را به طرز شگفتانگیزی تغییر داد. این کتاب معنی واقعی زندگی را به زنان میآموزد و آنها را به سمت قدرت، آزادی واقعی و حال خوب هدایت میکند.
چرا باید کتاب رازهایی درباره زندگی که هر زنی باید بداند را خواند:
کتاب رازهایی درباره زندگی که هر زنی باید بداند کتابی روانشناسی، با ترجمهی روان به فارسی است که میتواند به زنان کمک کند که زندگی خود را به شکل تازهای بسازند و از آن لذت ببرند. اگر قصد داشته باشید تغییرات اساسی به خود وزندگیتان بدهید این کتاب انتخابی مناسب و ایده آل برای شما خواهد بود. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب استرس را سرکوب کن نوشتهی دکتر کنفورد ند است که درباره استرس، واکنشها به آن، عوامل ایجاد کننده استرس، نحوه برخورد، ایجاد افکار و اندیشههای مثبت، مبارزه با عوامل استرسزا، ترس، افسردگی و ... پرداخته میشود. کتاب حاضر دارای 4 فصل با عناوین «پس فکر میکنی همهچیز را دربارهی استرس میدانی»، «از واکنش استرسی به پاسخگویی آرام»، «ایمن در برابر استرس برای تمام مدت عمر»، «مبارزه با عوامل کلیدی استرسزا» میباشد. به طور کل نویسنده با ارائه 35 نسخه فوری برای تسلط بر استرس به مخاطبان خود میآموزد که چطور استرس و عوامل استرسزا را مدیریت و کنترل کنند.
این کتاب هم از جنبههای جسمی و فیزیولوژی و هم از نظر روانی و روحی و با یک برنامهریزی درست و دقیق تبدیل به انسانی آگاه و بیدار شوند. در نهایت مطالعه و مرور تمرینهای ارائهشده در کتاب به افراد این امکان را میدهد تا با عوامل استرسزا مبارزه کنند. ”