نگاهی اجمالی به کتاب“ با خواندن این کتاب میتوانید:
• حافظهی بلند مدت و کوتاه مدت خود را تقویت کنید
• خلاقیت خود را افزایش دهید و ذهن مثبتی داشته باشید
• رژیم غذایی و سبک زندگی مفید برای مغز خود را کشف کنید
• سلامت و آمادگی ذهنی خود را با معماها و تمرینها به حداکثر برسانید
در کتاب حاضر، موضوعات مربوط به پرورش مغز، از بازیهای کامپیوتری گرفته تا آنچه که باید بخورید و حتی این که چه ورزشی برای مغزتان مفید است، با بهرهگیری از دانش روز مورد بررسی قرار گرفته است. در برخی از موضوعات، من از نتایج تحقیقات خودم استفاده کردهام و در برخی دیگر، از روانشناسان، دانشمندان و پژوهشگران دیگر در این زمینه کمک گرفتهام. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ چارلز دیکنز در این کتاب از منظر شخصی که گرفتار بیخوابی است به عصر و زمانهی خود نگریسته، وقتی تصمیم میگیرد تا با پیادهروی در ساعات محدودی در لندن بر این بیخوابی غلبه نماید و در طول این سفرهای کوتاه با بیخانمانی، مستیها و شرارت در خیابانها روبرو میگردد. دیکنز همچنین از روزگار کودکی خود در این شهر مینویسد و رونق روزافزون مغازههای شرطبندی . از مکانهای مخصوص فروش تنباکو تا شرکتهای کفن و دفن. ”