نگاهی اجمالی به کتاب“ در کتاب پیش رو، با مفاهیمی چون کار کردن مواجه میشوید که اینبار قرار است آنها را از نظرگاه یک فیلسوف اگزیستانسیالیست به بحث بنشینید. هانا آرنت ضمن اینکه تعاریف تازهای از این مفاهیم به دست میدهد، نقش آنها را در جریانهای فکری و سیاسی جوامع انسانی نیز بررسی مینماید. هانا آرنت بیان میکند که گاه دستاورد فناوری چیزی بهجز محدودیت، سرکوب آزادی و نابودی نیست.
شناخت مفهوم سیاست و تأثیر آن بر زندگی گذشته و کنونی بشر یکی از دستاوردهای ارزشمندی است که با درک و دریافت کتاب صوتی وضع بشر نصیب شما میشود. هانا آرنت به شما نشان میدهد چطور در گذار از سنت به مدرنیته، انسانها ارزشهایی متناقض با آرمانهای پیشین خود را یافته و آنها را مبنایی برای پایهریزی آیندهی خود قرار دادهاند. نویسنده همچنین تصویر دقیقی از تواناییهای انسانی برایتان ترسیم میکند که میتوانند در جهت بهبود اوضاع یا حتی افزودن بر ویرانیهای اجتماعی به کار گرفته شوند. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ این کتاب شما را آرام میکند عنوان کتاب حاضر است که نوشتهی جسامی هیبرد و جو اسمار است. این کتاب در سال 2014 منتشر شد و در دستهی کتابهای روانشناسی با موضوع رفتاردرمانی، شناخت درمانی و آرامش ذهن قرار میگیرد. جسامی و جو برای نوشتن این کتاب از تجارب حرفهای خود و از آخرین پژوهشها و تحقیقها استفاده کردهاند. کتاب به زبانی ساده و با استفاده از مثالها و طنزها و لطیفههای مفید به خوانندگان کمک میکند تا با اعتماد به نفس، آرامش ذهنی و شادکامی بیشتر بتوانند تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنند. این کتاب در 10 بخش تدوین شده است و در هر بخش روشهای عملی برای مقابله با مشکلات ارائه شده است. این روشها در کنار تمرینها در نهایت به خواننده این فرصت را میدهد تا استرس و اضطراب را از خود دور کنند و با فشارهای زندگی روزانه کنار بیایند.
استرس، نگرانی و اضطراب ممکن است با توجه به سن و شغل افراد متغیر باشد و در بعضی از افراد زیاد و در بعضی دیگر کمتر باشد؛ اما آنچه در این میان اهمیت دارد این است که استرس و نگرانی به ذات خود برای فرد مخرب است و میتواند او را از فعالیتهای روزمره دور نگه دارد. از طرفی هزاران علت وجود دارد که باعث ایجاد اضطراب و نگرانی میشود. یکی از این عوامل کمالگرایی بیحساب افراد است. زمانی که فرد کمالگرایی خود را به حد بالا میرساند در واقع همه چیز را حتی خودش را در بهترین حالت ممکن میخواهد؛ اما این افراد نمیدانند که بیعیب و نقص بودن وجود خارجی ندارد به همین دلیل در بسیاری از مواقع دچار استرس و نگرانی میشوند. این کتاب مناسب افرادی است که نگرانی و اضطراب دارند و آرامش خود را از دست دادهاند. نویسندگان کتاب به خوانندگان میآموزند که چطور میتوان آرامش حقیقی را در زندگی ایجاد کرد و در نهایت چطور آن را حفظ کرد. پس اگر جزو افرادی هستید که زندگی روزمره باعث شده تا آرامش خود را ازدست بدهید کتاب «این کتاب شما را آرام میکند» برای شماست. ”