نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب استرس را سرکوب کن نوشتهی دکتر کنفورد ند است که درباره استرس، واکنشها به آن، عوامل ایجاد کننده استرس، نحوه برخورد، ایجاد افکار و اندیشههای مثبت، مبارزه با عوامل استرسزا، ترس، افسردگی و ... پرداخته میشود. کتاب حاضر دارای 4 فصل با عناوین «پس فکر میکنی همهچیز را دربارهی استرس میدانی»، «از واکنش استرسی به پاسخگویی آرام»، «ایمن در برابر استرس برای تمام مدت عمر»، «مبارزه با عوامل کلیدی استرسزا» میباشد. به طور کل نویسنده با ارائه 35 نسخه فوری برای تسلط بر استرس به مخاطبان خود میآموزد که چطور استرس و عوامل استرسزا را مدیریت و کنترل کنند.
این کتاب هم از جنبههای جسمی و فیزیولوژی و هم از نظر روانی و روحی و با یک برنامهریزی درست و دقیق تبدیل به انسانی آگاه و بیدار شوند. در نهایت مطالعه و مرور تمرینهای ارائهشده در کتاب به افراد این امکان را میدهد تا با عوامل استرسزا مبارزه کنند. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ برای ماورایی شدن آماده شوید! جو دیسپنزا در کتاب ماورای طبیعی شدن به شما نشان میدهد که چطور فراتر از یک زندگی معمولی گام بردارید و دنیایی خارقالعاده را تجربه کنید. این اثر به عنوان پرفروشترین والاستریت ژورنال، بُعد تازهای از انرژی درمانی را به روی شما باز میکند.
جو دیسپنزا با بهرهمندی از عرصههای گوناگون علمی همچون بیولوژی مولکولی، اپیژنتیک، فیزیک کوانتومی و... مرزهای سنتیای را که میان تفکر علمی و تجربه انسانی فاصله انداخته است، طی میکند.
در طول قرنها و سدههای گذشته بسیار اتفاق افتاده که مردم عادی تجربیاتی را پشت سر گذاشتهاند که آنها را به ورای محدودهای که بشر فکرش را میکند، رسانده است. نویسنده با روشی ساده، روان و قابل درک کشفیات خارقالعاده علم کوانتومی و آموزههای مهم گذشته را در کتاب ماورای طبیعی شدن ارائه کرده است تا به شما نشان دهد چگونه ماورای طبیعی شوید! ”