نگاهی اجمالی به کتاب“ قلب مشتاق در جستجوی لحظههای واقعی، لحظههای واقعی و زندگی کردن، لحظههای واقعی و روابط و راه رسیدن به لحظههای واقعی عنوان بخشهای کتاب است. در تضیح پشت جلد آمده است: «ایگل وین یارن: چنانچه امسال میخواهید فقط یک کتاب بخوانید، لحظههای ناب را انتخاب کنید. زیرا این کتاب درباره لحظههای حقیقی و ناب صحبت میکند همان چیزی که زندگی با آن معنا مییابد. دیباک چوپرا: این کتاب، کتابی فوقالعاده و استثنایی است که قلب و روحتان را سرشار خواهد کرد.» ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ ما زنها کارهایی را که می دانیم برای مان سودمند است، انجام نمی دهیم چون به قدری سرگرم مراقبت از دیگران و رتق و فتق امور مربوط به آنها هستیم که از خودمان غفلت می کنیم. مشکل ما ناآگاهی نیست زیرا اطلاعات فراوانی درباره اهمیت خواب کافی، خوردن غذاهای سالم و ورزش کردن داریم. مشکل اینجاست که نمی دانیم چگونه اولویت های زندگی مان را رعایت کنیم.
اما زنان موفق می دانند چگونه از خودشان مراقبت کنند و در ین حال به دیگران نیز اهمیت بدهند. ”