نگاهی اجمالی به کتاب“ لوئیز ال هی در کتاب زنان توانمند، از ایدههای قدیم و جدید برای افزودن بر توانمندیهای زنان بهره گرفته است. توانمند کردن زنان بهترین کار است که در این کره خاکی میتوانیم انجام دهیم. وقتی زنان سرکوب شده و کسل باشند، همه متضرر میشویم، وقتی زنان برنده باشند، همه برنده میشویم.
لوئیز ال هی در این کتاب تصریح میکند وقتی ما در مقام زن مشتاق تغییر حیطه درونمان و زمین خودمان باشیم، آنگاه در سطح وسیعتر در زندگی عمل خواهیم کرد. هدف آن است که همه زنان خود شیفتگی، خود ارزشی، عزت نفس و جایگاهی قدرتمند در جامعه را تجربه کنند. او با شیوهی بیمانند و صریحش دیدگاههای تاثیرگذاری را ارائه میدهد که تصریح میکند چگونه زنان در سنین گوناگون و پس زمینههای مختلف میتوانند به این هدف دست یابند و سالهای آتی را بارورتر، شکوفاتر و قدرتمندتر از همیشه سازند. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ بیخوابی، فکر و خیال، استرس، و باز هم بیخوابی، این چرخهی عذابآوری است که میتواند تمام روزتان را خراب کند. بیخوابی یا بدخوابی عواقب هولناکی برای بدن دارد. حتی اگر خوابیدن را دوست نداشته باشید و بخواهید از بیست و چهار ساعت شبانه روز بیشترین استفاده را ببرید، باز هم نمیتوانید بدنتان را از خواب محروم کنید. اما جای نگرانی نیست. «جسامی هیبرد» و «جو اسمار» اینجا هستند تا کمک کنند با سادهترین روشها خوابی آرام و باکیفیت داشته باشید. فرقی ندارد اگر یک شب، یک ماه یا یک سال درست نخوابیدهاید، این کتاب به شما کمک میکند که راحت و بهتر بخوابید. نویسندگان با اطمینان اعلام کردهاند که راهکارهای این کتاب بیتردید مفید و اثرگذار هستند. به کمک همین راهکارهاست که میتوانید عادتهای بدخوابیدن را با عادتهای مثبت جایگزین کنید. ”