نگاهی اجمالی به کتاب“ به‌عنوان رئیس یا کارمند در محل کار، در نقش همسر یا والد در خانه، در هیئت مدیر یا معلم یا دانش‌آموز در مدرسه؛ هر کجا و در هر شرایطی که باشید با چالش‌هایی روبه‌رو هستید که می‌توانند آرامش را از زندگی شما سلب کنند. فشار روانی در هر سطحی که باشد آسیب‌زا و مخرب است. گاهی تحمل این فشارها جزوی از سبک زندگی ما می‌شود و به آن خو می‌گیریم. اما همه‌ی ما دوست داریم همواره در همه چیز فردی کامل و کارآمد به شمار بیاییم. ایزابل پایلو و آدری آکون یک روش پنج مرحله‌ای اثبات‌شده را به شما پیشنهاد می‌کنند تا بتوانید ابرهای تیره و تار مشکلات را پس بزنید و آفتاب آرامش را بر زندگی خود بتابانید. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ مهم‌ترین اثر میخائیل شولوخف، نویسنده‌ی نامدار اهل روسیه و برنده‌ی جایزه‌ی نوبل ادبی اکنون پیش روی شماست. کتاب صوتی دن آرام که یکی از شاهکارهای ادبی قرن بیستم به شمار می‌رود و در سال 1941 موفق به دریافت جایزه‌ی استالین شد، درباره‌ی زندگی کازاک‌ها یا همان قزاق‌های روسیه در کشاکش بحرانی جنگ جهانی است. شولوخف در این اثر زندگی مرد جوانی را روایت می‌کند که جنگ و عشق تمام ابعاد زندگی‌اش را تحت تأثیر قرار داده است. ”