نگاهی اجمالی به کتاب“ بسیاری از زوج‌ها به زبانی صحبت می‌کنند که شیوه و معنای متفاوتی دارد. در نتیجه، تداخل ایجاد می‌شود یا پیام‌های مخدوش ارسال می‌کنند. اما نگران نباشید. چنین وضعی مهلک نیست. فقط موضوع آموختن زبان همسرتان در میان است. این کار باعث ایجاد تفاوت بین سلامت روزمرگی و زناشویی می‌شود. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ من قصد دارم در این کتاب توصیه‌هایی کاربردی به شما ارائه دهم تا به کمک آنها در برابر بسیاری از بیماری‌ها از خود محافظت کنید. این توصیه‌ها درک متفاوتی از علم پزشکی است و با استفاده از منابع ویژه خود، خواهیم توانست زره‌مان را در برابر آسیب‌ها مقاوم‌تر کنیم. جسم و روح ما دائماً با یکدیگر در تعاملند و گنجینه‌هایی واقعی هستند که باید آنها را به‌درستی بشناسیم و هر روز از آنها محافظت کنیم. این توصیه‌ها به پنج بخشی تقسیم می‌شوند که ستون سلامتی ما هستند: تغذیه، مدیریت بدن، مراقبت‌های روزانه، محافظت از مغز و درنهایت، رازهای خودکنترلی و خوش‌بینی. ”