نگاهی اجمالی به کتاب“ رونالد.تی پاتر افرون در کتاب صوتی اینقدر عصبانی نباش روشهای کارآمدی را در اختیار شما میگذارد که با استفاده از آنها میتوانید خشم خود را در هر شرایطی مهار و از بروز آسیبهای جبرانناپذیر جلوگیری کنید.
همهی ما بیتردید در زندگی احساس خشم را تجربه کردهایم. بسیاری از ما بهسبب شرایط موجود همواره و در بسیاری از لحظات زندگی دچار خشمی هستیم که گویی زیر پوستمان جریان دارد. برخیهایمان در موقعیتهای مختلف خشم لحظهای را تجربه کردهایم. عصبانیت و خلق و خوی انفجاری در هر سطح و اندازهای میتواند تبعات جبرانناپذیر بسیاری به همراه داشته باشد. تبعاتی که ممکن است به قیمت از دست دادن شغل، دوستان و عزیزانمان یا شاید حتی آزادی تمام شود. پس بهتر است پیش از قرار گرفتن در شرایطی که ممکن است مجبور به پرداخت هزینهی گزاف شویم، برای خشم خود دنبال چاره و راهکار مناسبی بگردیم. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ هستهی اصلی کتاب را گفتوگوی دو نویسنده درمورد رموز زندگی آسوده و همراه با سعادتمندی تشکیل میدهد. شما در خلال مباحث این اثر، به نکتههایی دست پیدا میکنید که میتوانند فردایی کاملاً متفاوت را برایتان رقم بزنند. قرار نیست با دستورالعملهای غیرممکن یا نسخههای پیچیدهی روانشناسی مواجه شوید. این کتاب بهگونهای تدوین شده که گویا به یک مهمانی عصرانه دعوت شدهاید تا شاهد یک مکالمهی دوستانه بین دو تن از بزرگان حوزهی خودیاری باشید.
دوست داشتن خود و خودباوری، چه به لحاظ جسمانی و چه از نظر روانی، همینطور داشتن یک زندگی مرفه و راه تحقق آن، پیری و احساسی که درمورد آن در ذهن داریم و مسائلی از این دست، موضوعات اصلی کتاب صوتی زندگی بینظیرتان را رقم بزنید را میسازند. ”