نگاهی اجمالی به کتاب“ اگرچه جامعهستیزها همه جا حضور دارند اما شناسایی آنها، یکی از سختترین کارهای دنیاست. با ظاهری جذاب و بعضاً کاریزماتیک در برابرتان حاضر میشوند و ممکن است کمی مغرور و خودخواه هم به نظر بیایند که برای شما چندان ناخوشایند نخواهد بود. همین ظاهر خوشایند موجب میشود بارهاوبارها فریب آنها را بخورید و گرفتار حیلههایشان شوید. باید اعتراف کنیم جامعهستیزها از سمیترین افراد جامعه هستند که دوری از آنها یا برخورد مناسب با ایشان، لازمهی آرامش روحی و روانی شما به حساب میآید. برای اینکه به درون و باطن این دسته از افراد پی ببرید و سلاح مقابله با آنها را به دست بگیرید، توماس اریکسون نکتههای کاربردی و مفیدی را در کتاب صوتی محاصرهشده با سایکوپاتها، در ادامهی کتاب «محاصرهشده توسط احمقها» به شما عرضه کرده است. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب استرس را سرکوب کن نوشتهی دکتر کنفورد ند است که درباره استرس، واکنشها به آن، عوامل ایجاد کننده استرس، نحوه برخورد، ایجاد افکار و اندیشههای مثبت، مبارزه با عوامل استرسزا، ترس، افسردگی و ... پرداخته میشود. کتاب حاضر دارای 4 فصل با عناوین «پس فکر میکنی همهچیز را دربارهی استرس میدانی»، «از واکنش استرسی به پاسخگویی آرام»، «ایمن در برابر استرس برای تمام مدت عمر»، «مبارزه با عوامل کلیدی استرسزا» میباشد. به طور کل نویسنده با ارائه 35 نسخه فوری برای تسلط بر استرس به مخاطبان خود میآموزد که چطور استرس و عوامل استرسزا را مدیریت و کنترل کنند.
این کتاب هم از جنبههای جسمی و فیزیولوژی و هم از نظر روانی و روحی و با یک برنامهریزی درست و دقیق تبدیل به انسانی آگاه و بیدار شوند. در نهایت مطالعه و مرور تمرینهای ارائهشده در کتاب به افراد این امکان را میدهد تا با عوامل استرسزا مبارزه کنند. ”