نگاهی اجمالی به کتاب“ کریستیان بوبن ، تجربیات ساده زندگی را دستمایهی نوشتن کتابش میکند و در این کتاب هم ، مانند دیگر آثارش اندیشههای معنوی خویش دربارهی زندگی را در قالب جملاتی حکیمانه با ما در میان میگذارد.بوبن همچون کاوشگری دقیق و حساس اعماق وجود انسان را میکاود و بخشهای پنهان و گمشدهی او را با زبانی شاعرانه و دلنشین در ظرف واژههایی که آگاهانه انتخاب شدهاند میریزد و به ما عرضه میکند. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ با به کار گرفتن روشی که خوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن ارائه میدهد پاسخ سوالات بسیاری را درک خواهید کرد. سؤالهایی از جمله این که چگونه عادات مخرب را برای همیشه ترک کنیم؟ چگونه الگوهای زندگی خود را از بین ببریم؟ چطور میتوانیم استرس زندگی مدرن را کنترل کنیم؟ از چه طریقی میتوانیم از انرژی ذهنی استفادهنشدهی خود در زندگی شغلی، تجاری یا مالیمان استفاده کنیم؟ او همچنین اصول خارقالعادهای را که توانمندی پنهان ذهن شما را آشکار میکند برمیشمرد و از مفهومی تحت عنوان ریتم طبیعی زندگی حرف میزند که با بهکار گرفتن آن میتوانید به هر بحرانی غلبه کنید. ”