تمرکز قدرتمندنویسنده: تیبو موریس

“ آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده است که به‌شکل مکرر وسایلی مانند کلید یا کارت بانکی‌تان را در خانه جا بگذارید؟ آیا مدام از این شاخه به آن شاخه می‌پرید؟ آیا تمرکز روی یک مسئله، مثلاً مطالعه‌ی یک کتاب یا گوش دادن به حرف‌های کسی که مقابلتان نشسته است برایتان جزو دشوارترین کارهای دنیاست؟ آیا اطرافیانتان از اشتباهات سهل‌انگارانه و تکرارشونده‌ی شما به ستوه آمده‌اند؟ آیا کوچک‌ترین سروصدایی حواس شما را از کاری که مشغول آن هستید پرت می‌کند؟ اگر چنین است، احتمالاً شما دچار مشکل عدم تمرکز هستید. مسئله‌ای که تیبو موریس در کتاب تمرکز قدرتمند به‌طور مفصل به آن می‌پردازد. اما جای هیچ نگرانی وجود ندارد. این عارضه پدیده‌ای بسیار رایج است که برای اغلب افراد به‌طور موقت و دوره‌ای اتفاق می‌افتد. خستگی مفرط، شلوغی و آشفتگی اوضاع ذهنی و حتی پایین و بالا شدن برخی از هورمون‌ها در بدن از جمله مهم‌ترین عواملی هستند که می‌توانند تمرکز فرد را مختل کنند. در بعضی موارد حاد، این پدیده ممکن است به‌حدی پیشرفت کند که به یک اختلال تبدیل شود؛ اختلالی که تنها با کمک گرفتن از روان‌درمانگر می‌توان آن را درمان کرد. اما برای بیشتر افراد این پدیده بدون نیاز به مراجعه به متخصص هم قابل پیشگیری است. در بسیاری از موارد می‌توان ریشه و منشأ عدم تمرکز را حدس زد. برای مثال، اگر در طول شب خواب ناکافی یا بی‌کیفیتی داشته باشید، یا در محل کارتان سروصدای نامتعارفی باشد، ممکن است تمرکز شما حین انجام دادن کارتان به هم بریزد. همچنین، برخی از تغییرات هورمونی و یا مصرف بعضی از داروها نیز می‌توانند جزو منشأهای فیزیکی این عارضه باشند. ”

خاطرات خون‌ آشام - جلد پنجم: شب هنگامنویسنده: ال.جی. اسمیت

“ کتاب صوتی خاطرات خون‌ آشام - جلد پنجم: شب هنگام نوشته‌ی ال. جی. اسمیت نخستین قسمت از سه‌گانه‌ی هیجان‌انگیز بازگشت است که داستان آن در امتداد 4 قسمت قبلی مجموعه‌ی خاطرات خون‌آشام روایت می‌شود. در این قسمت النا گیلبرت پس از مرگ به زندگی بازمی‌گردد. هنگامی که النا خود را فدا می‌کند تا دو برادر خون‌آشام را که هر دو دل در گرو او دارند نجات دهد، به سرنوشتی فراتر از مرگ سوق داده می‌شود. اما یک نیروی فراطبیعی قدرتمند، نیروی شگفت‌انگیز او را متوقف خواهد کرد. النا حالا دیگر یک انسان معمولی نیست. او دارای قدرت‌هایی‌ست که با بازگشت از مرگ به او اعطا شده است. قلب او با نیرویی بی‌نظیر و منحصربه‌فرد می‌تپد و متوقف کردن آن از تپش، کار هر کسی نیست. استفن می‌خواهد راهی پیدا کند تا امنیت جانی النا حفظ شود و با یکدیگر زندگی مشترکی بسازند. با این حال میل سیری‌ناپذیر دیمن برای به دست آوردن قدرت سبب می‌شود که تمایل داشته باشد، النا او را برای زندگی مشترک انتخاب کند. وقتی استفن طعمه‌ی طمع خود می‌شود، دیمن از فرصت استفاده می‌کند تا النا را متقاعد کند که با او زندگی کند. اما داستان در ادامه وارد چالش‌های بیشتری می‌شود... ”