نگاهی اجمالی به کتاب“ مشکلات کاری، درگیریهای خانوادگی، هزاران فکر مهم یا غیرمهمی که در طول روز به ذهنمان هجوم میآورند، بهعلاوهی نگرانیهایی بیمورد که دربارهی هر مسئلهی کوچک و بزرگی داریم، همگی باعث میشوند مغزمان به جهان آشفتهای از فکرهای درهموبرهم بدل شود. خب، نه میتوانیم کارمان را کنار بگذاریم و نه این امکان را داریم که قید خانواده و اطرافیان را بزنیم. باایناوصاف چه باید کرد؟ پاسخ در یک کلمه است: مدیتیشن یا مراقبه! این روش به ما کمک میکند برای چند دقیقه هم که شده به ذهنمان استراحت بدهیم، سازوکار بدنمان را تحت کنترل بگیریم، تمرکز کنیم و به جای دستوپا زدنهای بیهوده، در دریایی از آرامش و آگاهی شناور شویم. تمام اینها وسوسهبرانگیز است اما خیلی از ما با وجود تمایل به انجام مدیتیشن، به خاطر عدم اطلاع از چندوچون آن اصلاً به سراغش نمیرویم. خبر خوب اینکه وین دایر در کتاب صوتی مراقبه هر آنچه از آداب و رسوم مدیتیشن باید بدانید، به شما میآموزد. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ داستانی مملو از احساسات عمیق و خفته. کتاب صوتی حریق در باغ زیتون قصهی افرادی است که هرکدام در تنهایی خود معنایی یگانه برای انسانیت مییابند. یک طرف این رمان پرکشش خانوادهای فقیر است که به دنبال راهی برای نجات آیندهشان هستند و سمت دیگر، خانوادهای مرفه که ارتباطی نزدیک با آنها دارند. گراتزیا دلدا در خانهی هرکدام آنها ماجراهایی را به جریان انداخته که با وجود تفاوتها در یک نقطه مشترکند: تغییر سنتها. ”