نگاهی اجمالی به کتاب“ با به کار گرفتن روشی که خوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن ارائه می‌دهد پاسخ سوالات بسیاری را درک خواهید کرد. سؤال‌هایی از جمله این که چگونه عادات مخرب را برای همیشه ترک کنیم؟ چگونه الگوهای زندگی خود را از بین ببریم؟ چطور می‌توانیم استرس زندگی مدرن را کنترل کنیم؟ از چه طریقی می‌توانیم از انرژی ذهنی استفاده‌نشده‌ی خود در زندگی شغلی، تجاری یا مالی‌مان استفاده کنیم؟ او همچنین اصول خارق‌العاده‌ای را که توانمندی پنهان ذهن شما را آشکار می‌کند برمی‌شمرد و از مفهومی تحت عنوان ریتم طبیعی زندگی حرف می‌زند که با به‌کار گرفتن آن می‌توانید به هر بحرانی غلبه کنید. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ پشت گوش‌اندازی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست‌به‌گریبان‌اند. عواملی همچون بی‌انگیزگی و ترس از شکست خوردن سبب می‌شود کارها را به آینده‌ای نامعلوم موکول کنیم. زمان انجام کار فرا می‌رسد اما آمادگی لازم را نداریم. کار ناتمام می‌ماند و احساس سرخوردگی و سرزنش تمام وجود ما را فرا می‌گیرد و سبب می‌شود این چرخه‌ی معیوب، کارایی و روحیه‌مان را مستهلک کند و پروسه‌ی انجام آن کار کذایی طولانی‌تر شود. اگر شما هم در زندگی‌تان گاهی یا اغلب مواقع این فرایند را طی می‌کنید، تیبو موریس (Thibaut Meurisse) کتاب صوتی اقدام فوری را برای شما نوشته است. ”