نگاهی اجمالی به کتاب“ یکی از تأثیرگذارترین آثار قرن بیستم پیش روی شماست: مجموعهای از نوشتههای فلسفی آلبر کامو، نویسنده و فیلسوف شهیر فرانسوی که تنها شنیدن نامش برای گوش جان سپردن به یک اثر کافی است. کتاب صوتی اسطوره سیزیف از یازده بخش تشکیل شده و با تأملی درباب خودکشی آغاز میشوند. مسئلهی اصلی حیات از دیدگاه کاموی انسانگرا پاسخی است که به این پرسش میدهیم: بعد از نگرانیها و بحث بیپایان اندیشهورزان که قرنها به طول انجامیده، سرانجام زندگی ارزش زیستن دارد یا نه؟ ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ بیخوابی، فکر و خیال، استرس، و باز هم بیخوابی، این چرخهی عذابآوری است که میتواند تمام روزتان را خراب کند. بیخوابی یا بدخوابی عواقب هولناکی برای بدن دارد. حتی اگر خوابیدن را دوست نداشته باشید و بخواهید از بیست و چهار ساعت شبانه روز بیشترین استفاده را ببرید، باز هم نمیتوانید بدنتان را از خواب محروم کنید. اما جای نگرانی نیست. «جسامی هیبرد» و «جو اسمار» اینجا هستند تا کمک کنند با سادهترین روشها خوابی آرام و باکیفیت داشته باشید. فرقی ندارد اگر یک شب، یک ماه یا یک سال درست نخوابیدهاید، این کتاب به شما کمک میکند که راحت و بهتر بخوابید. نویسندگان با اطمینان اعلام کردهاند که راهکارهای این کتاب بیتردید مفید و اثرگذار هستند. به کمک همین راهکارهاست که میتوانید عادتهای بدخوابیدن را با عادتهای مثبت جایگزین کنید. ”