نگاهی اجمالی به کتاب“ استفن هاوکینگ در این کتاب ما را به مرزهای فیزیک نظری می برد. جایی که گاه واقعیت، شگفت انگیزتر از خیال است. پروفسور هاوکینگ مانند بسیاری دیگر از دانشمندان این حوزه علم، در جستجوی یک تئوری است که بتواند همه رویدادهایی که در این جهان پهناور رخ می دهند را شرح دهد. او تئوری نسبیت عام اینشتین و نظریه تاریخچه های چندگانه ریارد فینمان را در هم می آمیزد و آنها را در قالب یک تئوری یکپارچه که تئوری - ام نامیده می شود بیان می کند. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ مشکلات کاری، درگیریهای خانوادگی، هزاران فکر مهم یا غیرمهمی که در طول روز به ذهنمان هجوم میآورند، بهعلاوهی نگرانیهایی بیمورد که دربارهی هر مسئلهی کوچک و بزرگی داریم، همگی باعث میشوند مغزمان به جهان آشفتهای از فکرهای درهموبرهم بدل شود. خب، نه میتوانیم کارمان را کنار بگذاریم و نه این امکان را داریم که قید خانواده و اطرافیان را بزنیم. باایناوصاف چه باید کرد؟ پاسخ در یک کلمه است: مدیتیشن یا مراقبه! این روش به ما کمک میکند برای چند دقیقه هم که شده به ذهنمان استراحت بدهیم، سازوکار بدنمان را تحت کنترل بگیریم، تمرکز کنیم و به جای دستوپا زدنهای بیهوده، در دریایی از آرامش و آگاهی شناور شویم. تمام اینها وسوسهبرانگیز است اما خیلی از ما با وجود تمایل به انجام مدیتیشن، به خاطر عدم اطلاع از چندوچون آن اصلاً به سراغش نمیرویم. خبر خوب اینکه وین دایر در کتاب صوتی مراقبه هر آنچه از آداب و رسوم مدیتیشن باید بدانید، به شما میآموزد. ”