نگاهی اجمالی به کتاب“ نویسنده محبوب پرفروش راندا برن با انتشار کتاب راز در سال 2006 پدیده‌ای جهانی را راه‌اندازی کرد. این اثر تغییر دهنده زندگی به خوانندگان کمک کرد قدرت‌های بلااستفاده موجود در آن را درک کنند. اما سفر راندا برن دور از دسترس نبود زیرا چیزی در درون او، او را ترغیب می‌کرد که به دنبال خرد بیشتر باشد. او چهارده سال را صرف جستجو کرد تا اینکه حقیقت جهانی موجود در این صفحات را کشف کرد. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ بی‌خوابی، فکر و خیال، استرس، و باز هم بی‌خوابی، این چرخه‌ی عذاب‌آوری است که می‌تواند تمام روزتان را خراب کند. بی‌خوابی یا بدخوابی عواقب هولناکی برای بدن دارد. حتی اگر خوابیدن را دوست نداشته باشید و بخواهید از بیست و چهار ساعت شبانه روز بیشترین استفاده را ببرید، باز هم نمی‌توانید بدنتان را از خواب محروم کنید. اما جای نگرانی نیست. «جسامی هیبرد» و «جو اسمار» اینجا هستند تا کمک کنند با ساده‌ترین روش‌ها خوابی آرام و باکیفیت داشته باشید. فرقی ندارد اگر یک شب، یک ماه یا یک سال درست نخوابیده‌اید، این کتاب به شما کمک می‌کند که راحت و بهتر بخوابید. نویسندگان با اطمینان اعلام کرده‌اند که راهکارهای این کتاب بی‌تردید مفید و اثرگذار هستند. به کمک همین راهکارهاست که می‌توانید عادت‌های بدخوابیدن را با عادت‌های مثبت جایگزین کنید. ”