نگاهی اجمالی به کتاب“ دنیل وارتر در این کتاب 25 روش به شما یاد می دهد که به کمک آنها می توانید روزی پر از تمرکز و عاری از حواس پرتی داشته باشید. با در اختیار داشتن این دانش، می توانید بیشترین بازدهی را از ساعات کارتان استخراج کنید و از عوامل حواس پرتی حذر نمایید. اغلب تکنیک های معرفی شده در این کتاب نهایتا ده دقیقه در روز از شما زمان می برند و حتی گاهی کمتر. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ با خواندن این کتاب می‌توانید:
• حافظه‌ی بلند مدت و کوتاه مدت خود را تقویت کنید
• خلاقیت خود را افزایش دهید و ذهن مثبتی داشته باشید
• رژیم غذایی و سبک زندگی مفید برای مغز خود را کشف کنید
• سلامت و آمادگی ذهنی خود را با معماها و تمرین‌ها به حداکثر برسانید
در کتاب حاضر، موضوعات مربوط به پرورش مغز، از بازی‌های کامپیوتری گرفته تا آنچه که باید بخورید و حتی این که چه ورزشی برای مغزتان مفید است، با بهره‌گیری از دانش روز مورد بررسی قرار گرفته است. در برخی از موضوعات، من از نتایج تحقیقات خودم استفاده کرده‌ام و در برخی دیگر، از روانشناسان، دانشمندان و پژوهشگران دیگر در این زمینه کمک گرفته‌ام. ”