نگاهی اجمالی به کتاب“ بیخوابی، فکر و خیال، استرس، و باز هم بیخوابی، این چرخهی عذابآوری است که میتواند تمام روزتان را خراب کند. بیخوابی یا بدخوابی عواقب هولناکی برای بدن دارد. حتی اگر خوابیدن را دوست نداشته باشید و بخواهید از بیست و چهار ساعت شبانه روز بیشترین استفاده را ببرید، باز هم نمیتوانید بدنتان را از خواب محروم کنید. اما جای نگرانی نیست. «جسامی هیبرد» و «جو اسمار» اینجا هستند تا کمک کنند با سادهترین روشها خوابی آرام و باکیفیت داشته باشید. فرقی ندارد اگر یک شب، یک ماه یا یک سال درست نخوابیدهاید، این کتاب به شما کمک میکند که راحت و بهتر بخوابید. نویسندگان با اطمینان اعلام کردهاند که راهکارهای این کتاب بیتردید مفید و اثرگذار هستند. به کمک همین راهکارهاست که میتوانید عادتهای بدخوابیدن را با عادتهای مثبت جایگزین کنید. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب صبحهای جادویی مولتی میلیونرها نوشتهی هال الرود و دیوید اوسبرن، مجموعهایست از تمامی کارهایی که مولتیمیلیونرها پیش از ساعت 8 صبح انجام میدهند تا به ثروتی افسانهای دست یابند.
خوانندگان کتاب صبحهای جادویی مولتی میلیونرها انجمنی منحصربهفرد متشکل از 150 هزار فرد از سراسر جهان را تشکیل دادهاند. این افراد کسانی هستند که هر روز صبح با این هدف از خواب برمیخیزند که زمان خود را برای به ظهور رساندن توانایی بینهایت درونیشان اختصاص دهند، همان چیزی که در درون هم? ما وجود دارد، و به دیگران نیز کمک کنند تا همینگونه زندگی کنند. ”