نگاهی اجمالی به کتاب“ لوئیز ال هی در این کتاب به شما یاد می‌دهد چطور با نگاه کردن به آینه به سادگی زندگی خود را تغییر بدهید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آن‌هایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستاده‌اید با صدای بلند بیان می‌کنید.
آینه احساس‌هایی را که شما در مورد خودتان دارید به شما برمی‌گرداند و بلافاصله شما را آگاه می‌کند که کجا مقاومت می‌کنید و کجا باز و پذیرا هستید؛ به وضوح به شما نشان می‌دهد که اگر می‌خواهید یک زندگی شاد و موفق داشته باشید، کدام فکرهایتان را باید تغییر بدهید.
کار با آینه نگاه کردن عمیق به چشم‌هایتان و تکرار عبارات تأکیدی مثبت مؤثرترین روشی است که لوئیز ال هی پیدا کرده، تا به شما یاد بدهد خودتان را دوست بدارید و دنیا را جایی امن و دوست‌داشتنی ببینید. از همان زمانی که او تکرار عبارات تأکیدی را به آدم‌ها یاد داد، کار کردن با آینه را هم به آن‌ها آموخت.
به زبان ساده، هر چیزی که ما می‌گوییم یا به آن فکر می‌کنیم یک جمله تأکیدی است. همه خودگویی‌ها و محاورات درون سرتان سیلی از تأکیدات هستند. این تأکیدات پیام‌هایی هستند برای ذهن نیمه هوشیار شما که روش‌های عادتی طرز تفکر و عملکرد شما را می‌سازند. تأکیدات مثبت در وجود شما افکار و عقاید شفابخشی را ثبت می‌کنند که به شما کمک می‌کنند اعتماد به نفس و عزت نفس خود را بالا ببرید و به آرامش ذهن و شعف درونی دست پیدا کنید. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ پشت گوش‌اندازی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست‌به‌گریبان‌اند. عواملی همچون بی‌انگیزگی و ترس از شکست خوردن سبب می‌شود کارها را به آینده‌ای نامعلوم موکول کنیم. زمان انجام کار فرا می‌رسد اما آمادگی لازم را نداریم. کار ناتمام می‌ماند و احساس سرخوردگی و سرزنش تمام وجود ما را فرا می‌گیرد و سبب می‌شود این چرخه‌ی معیوب، کارایی و روحیه‌مان را مستهلک کند و پروسه‌ی انجام آن کار کذایی طولانی‌تر شود. اگر شما هم در زندگی‌تان گاهی یا اغلب مواقع این فرایند را طی می‌کنید، تیبو موریس (Thibaut Meurisse) کتاب صوتی اقدام فوری را برای شما نوشته است. ”