نگاهی اجمالی به کتاب“ اگر وقت‌تان را با نگرانی و استرس هدر می‌دهید، اگر از وعده‌های نافرجامی که به خودتان بارها داده‌اید خسته شدید، اگر خودتان را به خاطر گذشته سرزنش می‌کنید و یا نگران هستید مبادا دیگران شما را رد کنند و یا بابت رفتارتان دلخور شوند، مطالعه کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند، به شدت به شما توصیه می‌شود. قدرت ذهنی مثل قدرت فیزیکی به ورزش و تمرین و تمرین و تمرین نیاز دارد تا به شما اجازه دهد خوشبختی را در آغوش بگیرید. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ قلب مشتاق در جستجوی لحظه‌های واقعی، لحظه‌های واقعی و زندگی کردن، لحظه‌های واقعی و روابط و راه رسیدن به لحظه‌های واقعی عنوان بخش‌های کتاب است. در تضیح پشت جلد آمده است: «ایگل وین یارن: چنانچه امسال می‌خواهید فقط یک کتاب بخوانید، لحظه‌های ناب را انتخاب کنید. زیرا این کتاب درباره لحظه‌های حقیقی و ناب صحبت می‌کند همان چیزی که زندگی با آن معنا می‌یابد. دیباک چوپرا: این کتاب، کتابی فوق‌العاده و استثنایی است که قلب و روحتان را سرشار خواهد کرد.» ”