نگاهی اجمالی به کتاب“ داستانی هیجانانگیز که تا مغز استخوانتان نفوذ میکند... کتاب صوتی نوادگان نوشتهی کارن ام. مک منس ماجرای مادربزرگی را روایت میکند که برای سه نوهاش میلی، جوانا و آبری نامهای نوشته و از آنها دعوت کرده تا به تفرجگاه او بروند. درحالیکه تا حالا هیچکدامشان حتی یک بار هم مادربزرگ را ندیدهاند! این اثر در لیست پرفروشترین آثار نیویورک تایمز جای دارد و در سال 2021 نیز بهعنوان نامزد جایزهی گودریدز در بخش بهترین کتاب نوجوان معرفی شده است. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب وابستگی متقابل 2 نوشتهی نویسندهی پرفروش ملودی بیتی است که در سال 2008 منتشر شد. این کتاب دربارهی نحوهی مراقبت کردن از خودمان در شرایط مختلف است. اینکه میگوییم مراقبت از خود منظور مراقبت از روح و روان و رفتارهایمان است. این کتاب در واقع یک راهنمای کامل برای یادگیری بودن ما است و به ما ابزارهای لازم برای پس گرفتن زندگی را با کنار گذاشتن شیوههای ناسالمی که تا قبل به کار میبردیم، میدهد. این کتاب شامل 4 بخش است که نویسنده در هر بخش یک مرور کلی و یک سری فعالیتهای مربوط به یک رفتار خاص را ارائه میدهد. مراقبت، کنترل، انکار، سرکوب و ... از جمله این رفتارها هستند. در واقع این کتاب این امکان را برای ما فراهم میکند تا راهنمایی گام به گام برای شخصیسازی سلامت خود داشته باشیم. کتاب حاضر با عنوان هموابستگی، نگاهی تازه است که برای نسل امروز نوشته شده است. این کتاب در ادامه کتاب وابستگی متقابل است که در سال 1986 منتشر شده بود. این کتاب در عین حال که مکمل کتاب وابستگی متقابل است، مطالب تازهای دارد که به تنهایی هم قابل استفاده هستند. ”