نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب قدرت اراده نوشته ی پل ژاگو روش عملی تاثیر بر خویش، دیگران و سرنوشت را آموزش می دهد. حواس پنجگانه ما پیوسته تحت تاثیر احساسات متعددی هستند که بر ذهن و روان اثر میگذراند و چه خوب می شد اگر میتوانستیم تاثیر آنها را معقولانه سازیم.
در این کتاب روشِ پرورش اراده تشریح میشود تا اولاً بتوان بر خود مسلط شد، ثانیاً چگونگی تأثیر از فاصله یا راه دور بر یک یا چند شخص فرا گرفته شود، و بالاخره (برای کسانی که مایل به آزمایش هستند) چگونگی و نحوه اجرای روشهای تنظیم ارادی سرنوشت روشن شود. قدرت اراده روش عملی تأثیر بر خویشتن، بر دیگران و بر سرنوشت خویش را به ما میآموزد. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ جین سینسرو در کتاب صوتی عادتهای کله خری راهکارهای مفیدی برای گسترش و تعدیل عادتها ارائه میدهد. زندگی ما را مجموعهای از عادتهای کوچک و بزرگ و خوب و بدمان میسازد. آگاه شدن به این عادتها و کنترل کردنشان یکی از مهمترین کارهایی است که برای داشتن یک زندگی بهتر باید انجام دهیم. ”