نگاهی اجمالی به کتاب“ دکتر ویلیام گرین رئیس بخش درمان ناخوشی‌های روانی بیمارستان هنگ کنگ درباره این کتاب می‌گوید: با آنکه آلن کار در کار خود مدعی داشتن تخصص در تغییر رفتار نیست، باید این واقعیت را پذیرفت که در میان این همه روان‌شناس و متخصص ناخوشی‌های روانی که در ابداع شیوه‌ای ساده و کارآمد برای ترک سیگار عاجز مانده‌اند ، وی به موفقیت در خور تحسینی دست یافته‌است. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ داستانی درباره طبیعت و فصل های مختلف زندگی. از کودکی تا پیری. پرواز خیال برفراز سرزمین های چهارگوشه عالم برای کسب تجربه، رشد و تکامل جسم و روح ”